Relax & Create
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RELAX & CREATE
Kreativer und entspannter Freiraum für Deine wichtigsten Lebensfragen - inspiriert von Methoden der
Gesprächs- und Gestaltungstherapie zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude
Erkunde Deine inneren Themen, Deine Ängste und Schmerzen behutsam und spüre sanft in Dich hinein, was sich in Dir bewegt - für mehr Klarheit und Frieden. Im Gruppengespräch gebe ich Dir hilfreiche Impulse. Werde dann durch die Handarbeit schöpferisch tätig. Lass Dich durch gemeinsames Essen & wertvollen Austausch nähren. Tauche ein in sanfte Körperübungen und Klangreisen. Lasse los, entspanne Dich & komme mehr in Deine Kraft.
Die Gesprächs- und Gestaltungstherapie hat eine ganzheitliche Auffassung des menschlichen Daseins, in der Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Dieser ganzheitlicher Ansatz wird in dieser Veranstaltungsreihe aufgegriffen.
- BODY MIND XUAN -
Thema: Balance für erschöpfte Frauen - zwischen Familie, Beruf & ich selbst
Was Du bekommst: 1) Impulsvortrag & methodisch geleiteter Gruppenaustausch, 2) meditative, schöpferische Handarbeit - Jeder kann das (Materialien inkludiert), 3) gemeinsames Essen (Speisen & Getränke inkludiert), 4) Entspannungseinheit: schön sanfte und angenehme Anusara-Yoga-Session, welche Körper und Geist in Einklang bringt.
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Sonntag, 27. April 2025
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9:00 - 16:00 Uhr
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Honorar: Super-Early Bird 195 €; Early Bird 215 €; Kennenlernpreis 240 € (anstatt 315 €)
Thema: Meine Mutterrolle im Fokus - Reflexion, Herausforderungen & persönliches Wachstum
Was Du bekommst: 1) Impulsvortrag & methodisch geleiteter Gruppenaustausch, 2) meditative, schöpferische Handarbeit - Jeder kann das (Materialien inkludiert), 3) gemeinsames Essen (Speisen & Getränke inkludiert), 4) Entspannungseinheit: Zen Flow - Entspannung mit allen Sinnen
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Samstag,14. Juni 2025
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9:00 - 16:00 Uhr
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Honorar: Super-Early Bird 195 €; Early Bird 215 €; Kennenlernpreis 240 € (anstatt 315 €)
Thema: Burnout heilsam begegnen - Kreativität & Achtsamkeit als Weg
Was Du bekommst: 1) Impulsvortrag & methodisch geleiteter Gruppenaustausch, 2) meditative, schöpferische Handarbeit - Jeder kann das (Materialien inkludiert), 3) gemeinsames Essen (Speisen & Getränke inkludiert), 4) Entspannungseinheit: Zen Flow - Entspannung mit allen Sinnen
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Sonntag 12. Juli 2025
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14:00 - 21:00 Uhr
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Honorar: Super-Early Bird 195 €; Early Bird 215 €; Kennenlernpreis 240 € (anstatt 315 €)
Thema: Erfüllte Beziehungen - angemessene Erwartungen, gesunde Nähe & echter Selbstwert
Was Du bekommst: 1) Impulsvortrag & methodisch geleiteter Gruppenaustausch, 2) meditative, schöpferische Handarbeit - Jeder kann das (Materialien inkludiert), 3) gemeinsames Essen (Speisen & Getränke inkludiert), 4) Entspannungseinheit: Zen Flow - Entspannung mit allen Sinnen
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Samstag, 30. August 2025
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9:00 - 16:00 Uhr
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Honorar: Super-Early Bird 195 €; Early Bird 215 €; Kennenlernpreis 240 € (anstatt 315 €)
Thema: Frauen in Balance - zwischen Familie, Business & ich selbst
Was Du bekommst: 1) Impulsvortrag & methodisch geleiteter Gruppenaustausch, 2) meditative, schöpferische Handarbeit - Jeder kann das (Materialien inkludiert), 3) gemeinsames Essen (Speisen & Getränke inkludiert), 4) Entspannungseinheit: Zen Flow - Entspannung mit allen Sinnen
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Sonntag,12. Oktober 2025
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9:00 - 16:00 Uhr
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Honorar: Super-Early Bird 270 €; Early Bird 295 €; regulärer Preis 315 €
Thema: Wenn die Seele weint - wenn Einsamkeit & Trauer nicht enden
Was Du bekommst: 1) Impulsvortrag & methodisch geleiteter Gruppenaustausch, 2) meditative, schöpferische Handarbeit - Jeder kann das (Materialien inkludiert), 3) gemeinsames Essen (Speisen & Getränke inkludiert), 4) Entspannungseinheit: Zen Flow - Entspannung mit allen Sinnen
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Sonntag, 26. Oktober 2025
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13:00 - 20:00 Uhr
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Honorar: Super-Early Bird 270 €; Early Bird 295 €; regulärer Preis 315 €
Thema: Aus der Tiefe ins Licht - Sanfte & kreative Wege aus der Depression
Was Du bekommst: 1) Impulsvortrag & methodisch geleiteter Gruppenaustausch, 2) meditative, schöpferische Handarbeit - Jeder kann das (Materialien inkludiert), 3) gemeinsames Essen (Speisen & Getränke inkludiert), 4) Entspannungseinheit: Zen Flow - Entspannung mit allen Sinnen
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Sonntag, 23. November 2025
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14:00 - 21:00 Uhr
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Honorar: Super-Early Bird 270 €; Early Bird 295 €; regulärer Preis 315 €
Thema: Traditionelle Chinesische Medizin - einfache Awendungen für mehr Wohlbefinden; Gastdozent -Sonderveranstaltung
Vortrag & Gesprächsrunde, gemeinsames Essen, sanfte Körperübungen & Klangreise zum Entspannen
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Juli/August 2025
Thema: Zen - Eine Lebensphilosophie für Gelassenheit & inneren Frieden;
Gastdozent -Sonderveranstaltung
Vortrag & Gesprächsrunde, gemeinsames Essen, sanfte Körperübungen & Klangreise zum Entspannen
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November 2025
Thema: Das "Innere Kind" will Frieden finden & Kakao-Zeremonie
Was Du bekommst: 1) Impulsvortrag & methodisch geleiteter Gruppenaustausch, 2) Entspannungseinheit: sanfte Köperübungen, Mantra singen, summen oder zuhören, Phantasiereise, Zen Flow - Entspannung mit allen Sinnen 3) gemeinsames Essen (Speisen & Getränke inkludiert)
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Sonntag,14. Dezember 2025
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15:00 - 20:00 Uhr
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Honorar: In Planung
Thema: Wenn die Seele weint - wenn Einsamkeit & Trauer nicht enden
Vortrag & Gesprächsrunde, meditative, schöpferische Handarbeit, gemeinsames Essen (Speisen, Getränke & Materialien inkludiert), Zen Flow - Entspannung mit allen Sinnen
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Dienstag, 30. Dezember 2025
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13:00 - 20:00 Uhr
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Honorar: Super-Early Bird 270 €; Early Bird 295 €; regulärer Preis 315 €
Thema: Mit Kunst zum inneren Kind - Ausdruckszeichnen als Selbsterfahrung
Was Du bekommst: 1) Impulsvortrag & methodisch geleiteter Gruppenaustausch, 2) meditative, schöpferische Handarbeit - Jeder kann das (Materialien inkludiert), 3) gemeinsames Essen (Speisen & Getränke inkludiert), 4) Entspannungseinheit: Zen Flow - Entspannung mit allen Sinnen
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Datum. In Planung
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Uhrzeit: In Planung
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Honorar: In Planung
Innere Freiheit,
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