Über mich
Ich bin Magdalina, und meine Reise im Yoga begann mit intensiven Einzelunterrichten, die mein Wissen und meine Praxis auf ein tiefes Niveau gebracht haben. Meine Lehrer, aus unterschiedlichen Ländern und mit verschiedenen körperlichen und mentalen Ansätzen haben mich von unterschiedlichen Perspektiven inspiriert.
Als ausgebildete Fitnesstrainerin mit A-Lizenz verbinde ich in meinem Unterricht gezielt Fitness- und Yogaelemente, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Mein Ziel ist es, dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem du deine Mobilität und Stärke verbessern und gleichzeitig innere Ruhe finden kannst.
Ich freue mich auf dich.
Deine Magdalina
Kontakt
01631883816
Angebote & Preise
-
Einzelstunde Yoga & Fitnesstraining 80 €
Mobility & Flexibility - all levels
Du fühlst dich verspannt, gestresst und von deinem Körper fern? In meinem Kurs widmen wir uns durch Mobility & Flexibility der Verbesserung unseres Körpergefühls.
Die verklebten Faszien und verspannten Muskeln werden geschmeidig gedehnt, um dem Körper die Länge zu geben, die er braucht. Durch bewusste Atmung, fließenden Bewegungsabfolgen und dem Spiel aus Anspannung und Entspannung kann dein zentrales Nervensystem sich regenerieren und tankst neue Energie, während du durch gleichzeitig
wichtige Entgiftungsprozesse im Körper ankurbelst.